Influenza

Siapa yang tidak pernah mengalami sakit flu.? Setiap orang pasti pernah merasakan sakit flu. Flu atau influenza adalah suatu infeksi saluran pernafasan atas yang disebabkan oleh virus. Pada orang yang dalam kondisi lemah, anak-anak, lanjut usia atau yang sedang mengidap penyakit kronis, influenza dapat menimbulkan gejala yang berat dan serius. Orang dengan daya tahan tubuh yang baik biasanya akan cepat sembuh sendiri dari influenza tanpa perlu melakukan pengobatan. Influenza dapat ditularkan melalui percikan udara pada saat batuk, bersin dan tangan yang tidak dicuci setelah kontak dengan cairan hidung atau mulut. 

Gejala Influenza

Beberapa gejala yang menyertai penderita sakit flu, yaitu :

• Demam
• Sakit Kepala
• Nyeri Otot
• Mata Berair
• Batuk, bersin, hidung berair
• Sakit tenggorokan

Penyebab Influenza

Penyakit influenza disebabkan oleh infeksi virus influenza. Virus influenza ini terdiri dari 3 jenis, yaitu tipe A, tipe B dan tipe C. Virus tipe A sangat sering dijumpai dan biasanya menimbulkan epidemikserius. Tipe B juga dapat menimbulkan epidemik, tetapi biasanya lebih ringan. Sedangkan tipe C tidak mengakibatkan epidemik yang luas. Banyak orang menganggap penyakit selsema (batuk pilek) biasa sebagai penyakit flu, padahal gejala dari kedua penyakit tersebut berbeda.

Tips Mengatasi Penyakit Influenza

Penyakit flu yang tidak diatasi dengan baik, walaupun tidak berbahaya namun dapat mengganggu aktivitas anda. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan ketika anda terkena influenza :

• Istirahat yang banyak untuk memulihkan daya tahan tubuh.
• Meningkatkan asupan gizi makanan yang mengandung protein dan kalori yang tinggi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
• Memperbanyak minum air putih dan makan buah segar yang banyak mengandung vitamin, terutama vitamin C.
• Minum obat flu untuk mengurangi gejala atau keluhan.
• Bila nyeri tenggorokan, berkumur dengan air garam dapat mengurangi nyeri.
• Bila gejala menetap sampai lebih dari 3 hari segera periksa ke dokter.